Дэн Миллман
Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона
Издательство: ИГ "Весь", 2014 г.
978-5-9573-2800-1
Книгопечатная продукция
Объем: 288 стр.
Аннотация Чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, нужно использовать методы по подготовке чемпионов в спорте для всего, что делаешь - будто то сдача экзаменов по экономике или обучение игре на фортепиано. Дэн Миллман - профессиональный легкоатлет, завоевавший множество титулов в этом виде спорта. Опираясь на свой богатый опыт тренера и спортсмена, в этой книге он открывает путь к успеху не только в спорте, но и в любой деятельности, которая требует обучения и интеграции тела и ума. Освоив представленные в книге техники на концентрацию и силовые комплексы упражнений, вы узнаете, в чем секрет чемпионов, и начнете одерживать победы одну за другой. Для широкого круга читателей. О чем книга Дэн Миллман уверен, что спортивные победы мало чем отличаются от успехов в обычной жизни: и к тем, и к другим мы идем теми же путями. Гольф, теннис, бег, гимнастика, боевые искусства, футбол - чтобы достичь победы в этих видах спорта, нужно развивать в себе те же качества, которые необходимы, чтобы, например, получить водительские права, научиться играть на саксофоне или стать художником. Опираясь на свой личный опыт и "разбавляя" теорию забавными и трогательными историями из жизни спортсменов, Миллман показывает нам, как достичь оптимальной работоспособности тела и разума, где "ум свободен от беспокойства и сосредоточен на настоящем моменте". В книге вы найдете упражнения из самых разных видов спорта - баскетбола, футбола, легкой атлетики, - и узнаете о наименее трудном и более осмысленном подходе к занятиям спортом - и к жизни. Почему книгу стоит прочитать Воспользовавшись описанными в книге комплексом силовых тренировок, упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию, вы сможете в любой ситуации высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Для кого эта книга Книга Дэна Миллмана будет интересна участникам соревнований мирового класса в разных видах спорта, спортменам-любителям, поклонникам фитнеса, а также тем, кто желает научиться в совершенстве владеть своим телом и разумом или просто хочет быть здоровее и прожить дольше. Почему решили издать Эта книга представляет собой продолжение нашумевшей книги Миллмана "Мирный воин", которая была экранизирована в 2006 году. Автор рассказывает, как стать таким "мирным воином" и предлагает практические упражнения и инструкции, помогающие сделать ваши ежедневные тренировки максимально эффективными. Коллектив издательства "Весь" уверен, что эту книгу ждет не меньший успех, чем "Мирного воина". Информация об авторе Дэн Миллман - экс-чемпион мира по прыжкам на батуте, инструктор боевых искусств, тренер и преподаватель Стэндфордского университета, Калифорнийского университета и Оберлинского колледжа. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие духовные практики. Теперь в качестве автора бестселлеров Дэн делится практическими советами: превратить повседневные трудности в средства личностного и духовного роста. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни. Ключевые понятия Спорт, тренировка, разум, мастерство, тело, осознанность, подготовка, тренер, упражнение, сила, гибкость, выносливость
Посмотрите также...
Тренинг тренеров: как закалялась сталь
Эта книга посвящена внутренним проблемам бурно развивающейся области тренерской практики. Она затрагивает интересы очень многих людей и организаций, вовлеченных в сложные процессы, происходящие на рынке тренерских услуг. Авторов можно по праву ......
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Цитата "Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к ......
Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни
Аннотация Успешный исход переговоров вдвойне приятен, если общение с партнером доставляет удовольствие, не так ли? Новая книга популярного российского психолога Александра Кичаева станет для вас проводником в мир секретных психологических ......
Путь опережающего кулака
О чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. ......
Принцип денег. Секретная практика управления реальностью
Аннотация Управляете ли вы своим денежным потоком? Или он управляет вами? От того, как вы оцениваете свое положение в этом вопросе, зависит не много и не мало - качество вашей жизни, причем во всех ее сферах. Наладить счастье в семье, ......
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…" Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, ......
Жизнь - игра. Правила победителей
Аннотация "Как проще всего решить проблему? Переложить ее на плечи соседа!" Увы, в этой шутке есть доля правды. Приятнее думать, что это не мы отвечаем за свою жизнь, здоровье, социальный статус, благополучие, а кто-то другой. Мы часто ищем и ......
Размышления о личном развитии
Эта книга - сборник размышлений Ицхака Адизеса. Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий. И его главная цель - дать читателям пищу для размышлений, вступить с ними в мысленную беседу. Ему уже удалось сделать это с ......
Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха (комплект из 2 книг)
В комплект входят 2 одинаковые книги. Есть ли у вас заветная мечта - настолько крутая, что дух захватывает? Слишком амбициозная, чтобы поверить, что это реально? Хотите начать свой бизнес, написать бестселлер или стать президентом? Добро ......
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
О чем эта книга: Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. "Все, что вы знали об успехе - неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха ......
Мастер игры
Толпа ненавидит героев. Толпа никогда не знает, кто прав, но ей всегда известно, кто в ответе. Поэтому герой в одиночестве принимает решения и наказывает толпу за ее ничтожество. Герой тот, кто учится на своих ошибках, а чужие превращает в свой ......
Курс по личному развитию для умных людей. Быть победителем в жизни и спорте. Я все могу! (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Курс по личному развитию для умных людей" "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона" "Я все могу! Шаги к успеху. ......
Психологический тренажер. Жизнь - игра. Искусство быть эгоистом (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Психологический тренажер для улучшения жизни" "Жизнь - игра. Правила победителей" "Искусство быть эгоистом. Полюбить себя и начать жить ......
Турбо-Суслик. Интеллект. Интеллектика (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Турбо-Суслик. Протоколы" "Интеллект. Инструкция по применению" "Интеллектика. Как работает ваш мозг" ...
Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день (комплект из 2 книг)
В комплект входят две одинаковые книги.Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять ......
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Цитата "Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечиваясвязь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш мозг делает для нас и для связи между собой и телом, мы можем заставить свой ......
Хватит быть рабом работы! Стань хозяином своих денег (комплект из 2 книг)
В комплект входят две одинаковые книги.Александр Зюзгинов в своей книге задается вопросом: как же люди становятся состоятельными, преуспевающими, богатыми? Это происходит благодаря чуду?.. Или труду своих рук?.. Или ума?.. Или - ценой стоической ......
Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей
Для того чтобы молниеносно генерировать блестящие идеи, не нужно быть гением от рождения. Все необходимые навыки у вас уже есть! Да, это правда – вы можете мыслить эффективно, принимать нестандартные решения, намеренно вызывать творческое ......
Код Феникса. Как изменить свою жизнь за три месяца. Здоровье. Энергия. Мышление
Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему - вот главные "ингредиенты" для создания вашего нового "Я". В ......
На пределе. Неделя без жалости к себе
О книге:7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс ......
Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца. Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление. Технологии изменения себя и своей жизни (комплект из 2 книг)
Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему - вот главные "ингредиенты" для создания вашего нового "Я". В ......
Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начинать действовать (комплект из 2 книг)
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного "апгрейда" ничего ......
ЛИДовое побоище. Принцип денег (комплект из 2 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "ЛИДовое побоище. Маркетинговые инструменты для продвижения бизнеса в интернете" "Принцип денег. Секретная практика управления реальностью" ...
Проснись! Действуй прямо сейчас
Эта книга - история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше ......
OZON. Проснись + Стратегии умных продаж (0975)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Проснись! Действуй прямо сейчас" " Стратегии успешных продаж. Экспресс-курс для начинающих менеджеров" ...
Жизнь – игра. Правила победителей. Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо. Школа лидерства. Техники эффективного руководства. Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: /"> " Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона" "Школа лидерства. Техники эффективного руководства" "Искусство ......
Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо. Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни (комплект из 2 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни" "Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам ......
Убей свой страх!
Наличие страхов - естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, ......
Убей свой страх! Проснись
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Убей свой страх!" , "Проснись! Действуй прямо сейчас" ....
Создай свой бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни
Четко выстроенный бизнес не всегда приносит счастье и доход своим владельцам. Почему так происходит? Денис Мартынов, бизнесмен с огромным опытом, уверен: те предприниматели, которые ставят перед собой цель "просто заработать", не будут ......
Создай СВОЙ бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни (комплект из 2 одинаковых книг)
Четко выстроенный бизнес не всегда приносит счастье и доход своим владельцам. Почему так происходит?Денис Мартынов, бизнесмен с огромным опытом, уверен: те предприниматели, которые ставят перед собой цель "просто заработать", не будут счастливы ......
Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца (комплект из 2 книг)
В комплект входят две одинаковые книги.Представляем бестселлер Инны Гуляевой в новом оформлении!Арт-коучинг - это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных ......
Жизнь с чистого листа. Психологический тренажер. Психология целительства (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости" "Психологический тренажер для улучшения жизни" ......
Жизнь с чистого листа. Быть победителем. Кризисы - уроки жизни (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости" "Кризисы - уроки жизни. Как найти выход из трудных ситуаций" ......
Старт бизнеса! Создай свой бизнес (комплект из 2 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Старт бизнеса! Легкий способ создать прибыльный бизнес с нуля"."Создай свой бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни"....
Вишневое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей
Как пригласить в свою жизнь успех?! И чем его угостить, чтобы он захотел остаться с вами навсегда? Чем-то очень вкусным, например - вишневым вареньем! В этой книге дается рецепт того самого варенья.Автор знакомит с разработанной им методикой ......
Твой персональный прорыв. Быть победителем. Как добиться успеха (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Твой персональный прорыв. Как принципы Дзёдо помогают в жизни", "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона", "Как ......
Ленивая скотина. Быть победителем. Турбо-суслик (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Ленивая скотина. Мотиватор по-русски", "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона", "Турбо-Суслик. Как прекратить ......
Ленивая скотина. Мотиватор по-русски. Быть победителем в жизни и спорте. Турбо-Суслик (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Ленивая скотина. Мотиватор по-русски", "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона", "Турбо-Суслик. Как прекратить трахать ......
Быть победителем в жизни и спорте. Думай, делай, достигай! Лучший коучинг для карьеры (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки" "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона" "Думай, делай, ......
Креативатор. Искусство красивых побед. Быть победителем (комплект из 3 книг)
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Креативатор. От идеи до воплощения" "Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона" "Искусство красивых побед в бизнесе, ......
RSS