Шапошников Юрий Владимирович, Драбкин Александр Семенович
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Издательство: АСТ, 2012 г.
978-5-17-077090-8
Цифровая книга
Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.