Иванов Олег Александрович
Самогипноз: Совершенствуй себя
автор, исполнитель аудиокниги
Издательство: АРДИС
Цифровая книга
ИВАНОВ Олег Александрович – дипломированный психолог. С 10 лет занимается йогой, самогипнозом, аутогенными тренировками, медитацией.
Автор высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов – "Сделать свои мысли и поведение эффективными".
Олег Иванов знаком слушателям по аудиопрограмме "Базовый курс самогипноза", читателям – по книгам "Многоликий гипноз" и "Йога на каждый день: европейский вариант", а зрителям – по выступлениям на Центральном телевидении (на канале НТВ в программе "Принцип домино" и на канале ТНТ в документальном сериале "Необъяснимо, но факт!"), где он демонстрировал феномены самогипноза.
Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.
Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете "программировать" себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.
Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия.
– усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;
– приобрести необходимый трансовый опыт;
– развить правое полушарие;
– повысить мотивацию к овладению самогипнозом;
– программировать время своего сна-отдыха;
– нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;
– переводить сеанс самогипноза в обычный сон;
– приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.
Посмотрите также...
Совершенствовать руководство предприятием
Как наиболее эффективно должен работать директор завода, главный инженер, начальник цеха, мастер? Каковы основные принципы, методы и стиль их работы? На эти и другие вопросы отвечает предлагаемая читателю книга. Книга рассчитана на широкий круг ......
Управление радостью
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну ......
Психология создания персонального бренда (аудиокнига MP3)
ПредР"агаем вашему вниманию аудиокнигу известного РїСЃРёС…РѕР"РѕРіР° Рё имиджеоР"РѕРіР° Р’Р°Р"ентины Р"орчаковой "РџСЃРёС…РѕР"РѕРіРёСЏ создания персонаР"СЊРЅРѕРіРѕ ......
RSS