Руслан Жуковец

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (комплект из 2 книг)

Издательство: ИГ "Весь", 2015 г.
978-5-9573-2882-7
Книгопечатная продукция
Объем: 240 стр.

Руслан Жуковец - психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально "распирает грудь" (раскрывается диафрагма), от обиды - "в груди все сжимается" (проблемы с дыханием), от стыда хочется "сгореть" (жжение в теле), а от страха - "ноги подкашиваются" (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она "застревает" в теле, а в дальнейшем - превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь "укрощать" ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Уважаемые клиенты! Обращаем ваше внимание на то, что комплект состоит из одинаковых книг.

Посмотрите также...

Косы. Локоны. Прически на все случаи жизни

Новая книга звездного стилиста Руслана Татьянина "Косы. Локоны. Прически на все случаи жизни" – это собрание удивительно красивых причесок (вечерних, свадебных, коктейльных и пр.) с подробными пошаговыми инструкциями, как их сделать. Маэстро ......